从健康保健的角度来讲，下列这些人不宜吃月饼或少吃月饼:
1、糖尿病患者：月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。
2、胆囊炎、胆石症患者：饱食过多的月饼可使胆汁分泌增加，诱发疾病复发，甚至能导致胆管与胰腺管处堵塞，而引起急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内死亡。
3、胃病患者：不管是慢性胃炎，还是胃与十二指肠溃疡，过食月饼会使胃酸大量分泌，对疾病愈合不利，应控制食用。
4、高血压、高血脂和冠心病患者：这些病人千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液黏稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗死。
5、老年人：老年人消化吸收能力较差，多食月饼可加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。
6、婴幼儿：幼儿的消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。
中秋佳节吃月饼，除要注意卫生健康外，在吃月饼时要注意下面一些小细节：
1、先咸后甜：如果有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来。
2、以茶相伴：品尝月饼最好用茶水来送。因为月饼吃多了易腻，若配饮１杯淡茶（以花茶或绿茶为宜），边吃边饮，味道更是妙不可言。
3、量要控制：吃月饼要掌握好量，因为月饼中含糖量和油脂较高，吃多了则会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。
4、追求新鲜：要吃新鲜月饼，尽量避免放置时间过久的月饼。人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒。因此，月饼最好随买随吃。如果吃的时候发现味道不对，最好不要吃，因为月饼很有可能已经变质。
以下七类人应少吃月饼：
1.糖尿病、痛风患者不可吃月饼。
2.高血压、高血脂及冠心病等心脑血管疾病的患者千万不可吃月饼。
3.胃、十二指肠等消化系统疾病患者要控制食用月饼。
4. 胆囊炎、胆石症或慢性胰腺炎的患者不能吃月饼。
5.患有慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎的患者，也不可食月饼。
6.患龋齿的患者也要少吃月饼，而且吃后要立即刷牙洁齿。
7.处于亚健康状态的人，器官功能发育不完全者也不宜吃月饼。
