减肥法之功能~^^
以下是各种各样的减肥法：
節食
缺点=導致營養不良；影響正常代謝功能；無法持續跟從。
效果=暫時性效果；可能導致其它營養不良的後遺症，例如貧血、疲憊、注意力不集中、皮膚鬆弛、脫髮等現象。
服藥(瀉藥、胃口抑制劑)
缺点=導致營養不良；消化系統退化；一般含有人造成份。
效果=暫時性效果；服用期間容易引起虛弱、貧血、便秘或大便失禁；停止服用胃口大增，體重反彈；長期或大量服用會上癮，可能引起其它更嚴重的副作用，產生失眠、視力與聽力幻覺，甚至器官操作失效。
減肥茶
缺点=導致營養不良，尤為缺乏脂溶性維生素 (維生素A、D、E及K)
效果=暫時性效果；可能形成依賴性，必須飲用減肥茶方能排便。
減肥膏
缺点=局部作用。
效果=效果不顯著。
韻律操
缺点=沒有考慮到健康飲食；可能沒有達到有氧；心跳頻率範圍。
效果=進行過後刺激食慾，誘導暴飲飽食。
瘦身包
缺点=昂貴；必須依賴提供此服務的公司。
效果=效果不持久。
抽脂
缺点=昂貴；治標不治本。
效果=手術處有疤痕；脂肪遲早會重新累積在同樣的部位。
